紫外線対策は冬も必要？
紫外線が気になるのは、何といっても真夏ですが、実は紫外線の影響は冬でも避けられません。冬の紫外線は、コラーゲンやエラスチンにダメージを与え、肌荒れを生じさせます。また、活性酸素を増加させて、肌の免疫力を低下させて、肌を刺激から弱くさせ、かゆみを生じさせたりもします。乾燥肌への対策という意味でも、冬で...
保湿におすすめの入浴剤
冬のお風呂は、幸せを感じるひと時です。冷え性で、お風呂で体を温めてからでないと眠れないといった方もいらっしゃることと思います。しかし、冬のお風呂は、気をつけないと乾燥肌を悪化させる元になります。熱いお風呂に長時間はいると、肌の保湿成分を洗い流してしまいますし、保湿成分を失った風呂上りの肌からは、どん...
保ちたい部屋の湿度
乾燥肌の対策にも色々ありますが、そもそも空気の乾燥を防ぐことができれば、乾燥肌に悩まされずに済むはずですよね。もちろん、外気の湿度を自分でコントロールすることはできませんが、部屋の湿度だけでも快適な湿度に保っておきたいものです。そこで、冬の乾燥を防ぐために、簡単にできる加湿方法をご紹介します。湿度と...